Alla mår dåligt ibland. Man kan inte alltid vara glad och man behöver tillåta sig själv att känna det man känner. Ibland fungerar inte livet som man vill. Men hjälp finns runt hörnet!

I perioder kan du uppleva att du saknar självförtroende eller tillit till att saker och ting kommer att lösa sig. Om du känner att du inte mår bra får du här tips om vart du kan vända dig för att få hjälp. Om du behöver akut hjälp, till exempel vid psykisk ohälsa hos barn eller unga, finns särskilda journummer.

Socialtjänstens barn- och ungdomsenhet
Hos socialtjänsten kan du som barn, ungdom eller förälder få stöd på olika sätt till exempel samtal och rådgivning.
Kontaktuppgifter till socialtjänsten

Barn- och elevhälsan
Barn- och elevhälsan är en verksamhet inom skolan som erbjuder medicinsk, psykologisk, social och specialpedagogisk kompetens. Du kommer i kontakt med elevhälsan via skolan.
Information om barn- och elevhälsan

Skolkuratorerna
Skolkuratorerna vänder sig till barn upp till 19 år och deras familjer. Skolkuratorerna har en stor kontaktyta och arbetar tillsammans med t ex förskola, specialpedagogerna i förskolan, elevhälsan, familjecentral, BVC, BMM, socialtjänst och BUP i frågor som rör barn och ungdomars psykiska och fysiska hälsa och utveckling.
Telefon: 0526-19 000
Information om skolkuratorerna i Strömstad

Ungdomsmottagningen Strömstad
Ungdomsmottagningen finns för dig från 13 till och med 24 år. Här kan du ställa frågor, bolla funderingar, berätta svåra saker, få råd, stöd och hjälp.
Besöksadress Brunnsgatan 2
Telefon: 010-441 63 50
Se länk för öppettider:
Strömstad ungdomsmottagning - Ungdomsmottagning Länk till annan webbplats.

Mini-Maria
Mini-Maria är en mottagning för dig upp till 21 år som har frågor eller bekymmer kopplade till alkohol, droger eller spel om pengar. Även du som förälder och anhörig är välkommen att höra av dig! På Mini-Maria-mottagningarna arbetar socionomer, sjuksköterskor, psykologer och läkare.

Besöksadress: Brunnsgatan 2, Strömstad
Telefon: 010-441 52 70
Ringer du utanför telefontid går det bra att lämna meddelande så blir du uppringd.
Se mer information om öppettider via länken:
Mini-Maria Strömstad - 1177 Länk till annan webbplats.

UPH -Unga psykiska hälsa Strömstad
UPH Munkedal har en dag i veckan öppet i Strömstad för barn och unga med milda psykiska besvär från förskoleklass till dagen de fyller 18 år. Både barn och föräldrar kan ta kontakt och det spelar ingen roll vid vilken vårdcentral som du är listad.
Telefon: 010-441 51 40
Länk: UPH Munkedal Länk till annan webbplats.
Besöksadress: Brunnsgatan 2, Strömstad

UPH -Unga psykiska hälsa Tanum
Kvarterskliniken i Tanum tar emot barn och unga med milda psykiska besvär från förskoleklass till dagen de fyller 18 år. Både barn, ungdomar och föräldrar är välkomna att söka hjälp hos oss.
Telefon: 031-320 34 25
Läs mer via länken: Kvarterskliniken Länk till annan webbplats.

Ungdomsarbetarna
Vi finns här för dig mellan 13–20 år och till oss kan du alltid ringa om du vill prata med någon vuxen, hör av dig till Individ- och familjeenheten,
Telefon: 0526-192 77
Mer information om ungdomsarbetarna

Stöd för unga med funktionsnedsättning
Har du eller ditt barn en funktionsnedsättning kan du få särskilt stöd.
Särskilt stöd enligt LSS

Medling vid ungdomsbrott
Vi kan medla efter ett erkänt brott eller en dom. Det kan handla om till exempel snatteri, stöld, skadegörelse eller misshandel. Medlingen är frivillig och bygger på att både gärningsman och brottsoffer vill delta.
Individ- och familjeenheten, telefon; 0526-192 77

SSPF
Ett samarbete mellan socialtjänst, skola, fritidsverksamheten och polisen. Du kan själv ta kontakt med SSPF-gruppen för att diskutera om det kan vara ett alternativ för dig eller ditt barn/ungdom att delta i en SSPF-insats. Men oftast är det någon som fångat upp ditt problem som bedömer om en gemensam insats kan vara till stöd och hjälp för dig och kontaktar SSPF. Prata med elevhälsan på din skola eller kontakta Individ- och familjeenheten,
Telefon: 0526-192 77